提到肝脏的排毒时间，肝脏不好的朋友最关心的话题，特别是肝病患者，哪么在平时生活中我们该怎样看待肝脏的排毒时间呢？怎样利用好肝脏的排毒时间呢？下面是江苏肝病康复网特邀武警南京医院的肝病专家给大家分析肝脏的排毒时间作用。推荐阅读：养肝吃什么
肝脏是人体内最大的内脏器官，承担着维持生命的作用，它的主要功能是分泌胆汁、储藏动物淀粉，调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢等。还有解毒、造血和凝血作用。肝脏还是人体内最大的解毒器官，体内产生的毒物、废物，吃进去的毒物、有损肝脏的药物等等也必须依靠肝脏解毒，如果没有肝脏来解毒，身体内各个器官都将会出现问题。
肝病专家提醒广大肝病患者，不要再为受伤的肝脏增加负担，如果平时不注意自己保护自己的肝脏，经常喝酒、吃对肝脏有刺激性的食品，这些东西都需要肝脏来解毒才能排出体外，如果这些有毒的物质长时间得不到肝脏的解毒，会导致肝病的恶化，发展成肝硬化、肝癌。
人体内脂肪、糖、蛋白质等物质在新陈代谢过程中产生的废物和肠道内食物残渣的腐败物，是体内毒素的主要来源。还有由外部环境带入人体内的有害物质，如重金属、农药、化工制品、药物以及被污染的大气、水等。所以，我们处在体内外毒素的包围之中。
那怎样把肝脏内的有毒物质排出体外呢？肝的排毒需在熟睡中进行另外，养生常识也告诉我们，早睡对身体有益。这是因为，生活作息对于肝脏及一些负责解毒排毒工作的器官影响很大。日积月累的结果，常常造成它们的功能紊乱、效率降低，最后引起负荷过重的现象，而产生各种病变。每天晚上11时至凌晨3时，依照中医经脉循行理论，是肝经运行的时间，肝的排毒需在熟睡中进行。因此，这时候安然入睡，可让肝脏运作、排毒，有利身体的健康。
肝病专家提醒：如果自己是肝病患者，除了每天要有一个好心情，注意平时的饮食习惯和肝脏的排毒时间表，还需要采用低频脉冲疗法治疗，5-10天见效，转阴率达到98%以上。
