水果对身体健康有很大的好处，那什么水果可以护肝？护肝水果有哪几种？
我们详细询问了解放军第266医院肝病专家，专家提醒吃香蕉苹果可护肝！
水果因为其含有丰富的维生素、微量元素、纤维等，是肝病患者优良的滋补品。“天天吃一个香蕉苹果，就无须去麻烦大夫。”这句俗话虽说有些极端，可是确实道出香蕉苹果主要的健康作用，近些年数据证实，香蕉苹果对身体内确有独特的调养作用。
一天三餐按量合理服用的平常人，若能减小主饭量，吃二个香蕉苹果，能够把你血中的胆固醇降低16%，所以对脂肪性肝炎和心脑血管及肥胖病症的人有显著益处。据英国著名药理专家科研发觉：香蕉苹果中含15%的碳水化合物及果胶，维生素A，C，E，钾和抗氧化剂等含量亦很丰富。香蕉苹果所含的多酚及黄酮类物体对防止心脑血管病十分有益。
苹果和香蕉中所含的果胶还能够可帮助胃肠管内铅、汞、锰及铍的排泄，大致上可可帮助肝部解毒功能。不论是在接触铅此前，或是在接触铅之进程中，进食香蕉苹果均会起着防止铅中毒的作用。
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