什么是乙肝病毒携带者？乙肝病毒携带者如何保健？
乙肝病毒携带者，多指无症状乙肝病毒携带者（ASC），就是指血液检测单独乙型肝炎表面抗原阳性，也有说指乙肝抗原、抗体检测阳性各种模式者（表面抗体单项阳性除外），但无肝炎症状和体征，各项肝功能检查正常，经半年观察无变化者。通常情况下以为，乙肝病毒携带者可照常工作和学习。
乙肝病毒携带者能够按照下列办法开展保健：
一、要有良好的精神状态：有资料显示，乐观的心情能够提升机体的免疫能力，因此维持心绪舒畅，对待事物乐观、豁达，有战胜病症的勇气和信心，关于乙肝患者的康复很有益于。
二、要睡眠质量提高，动静结合：良好的休息有益于于身体的恢复，不正常有益于于肝脏的营养供应和肝脏细胞的修复；而运动能够加强体力，提高免疫力，但无法过累。二者相结合，对保护肝脏细胞、促进肝细胞再生、阻止肝脏细胞坏死及纤维化的演变为，都有着积极意义。
三、合理的营养：不宜过度强调高糖、高蛋白、高维他命及低脂饮食；但营养的配合要均衡，荤素配合，常吃蔬菜、水果等，肉类、蛋奶等依个人情形计算其摄入量。有学者提出，这一类人群没有特殊“忌口”，但需禁忌对肝脏伤害的食物如酒等，及其有些对肝脏伤害的药物。
四、定期复查：如肝脏功能、乙肝五项、B超等。乙肝易迁延、复发，定期复查就能尽早发觉问题，及时处理。
五、治疗：医治乙型肝炎病毒的药物许多，但目前仍没有良药。乙肝病毒携带者的病情通常情况下相对稳定，医治的目的无法为达到病毒指标的“转阴”，而是阻止乙型肝炎的更进一步发展。因此不要乱服用，多用药，而应视自身的病情到专科医院做正规医治。
